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セントラム 効能・副作用まとめ｜マルチビタミンに長寿効果はあるのか？（2026年 臨床試験のエビデンス）

2026.04.29

21,442人規模のCOSMOS臨床試験と550万人規模のメタ分析をもとに、セントラム・マルチビタミンの認知機能保護と老化抑制の効果を整理しました。寿命を延ばす効果は確認されておらず、60代以上では確かなエビデンスがある一方、30〜40代では補助的な位置づけにとどまります。